GINNASTICA IN ACQUA
La ginnastica in acqua sfrutta la spinta idraulica per garantire movimenti più liberi e indolori. Grazie al benefico tepore dell’acqua, esercizi che potrebbero arrecare fastidio vengono invece percepiti come gradevoli. A seconda dell’intensità dei movimenti, è possibile sia rilassare che tonificare i muscoli. Inoltre, il sistema cardiocircolatorio si mantiene in allenamento. I nostri fisioterapisti si impegnano ad elaborare per voi un programma di esercizio individuale da proseguire a casa, per garantire la buona riuscita della cura.
A seconda delle esigenze, questo programma prevede esercizi di:
- mobilizzazione
- stabilizzazione (anche con l’ausilio di pesi)
- stretching
- coordinazione ed equilibrio
I pazienti ricevono informazioni dettagliate su
- applicazioni di calore o freddo (impacchi di ricotta, cataplasmi)
- autotrattamenti (ad es. automassaggio con pallina a riccio).
Grazie al nostro fisioterapista sportivo, da poco tempo siam anche in grado di offrire un’assistenza mirata agli sportivi, in particolar modo ai golfisti, per la quale ci serviamo anche del bellissimo green di Bad Kleinkirchheim.
30 minutes
- individualmente