Mit Schwung und Fitness in den Winter!

Der Sommer ist noch nicht vorüber und das Team der Therapiestation denkt schon an eine optimale Trainingsvorbereitung für die Wintersaison und die/den begeisterte(n) SkifahrerIn.
Unter fachkundiger Anleitung wird jedem Interessierten ab Oktober in 10 Einheiten ein umfassendes und effizientes Skitraining geboten. Neben Koordination und Kraft werden auch Ausdauer und Beweglichkeit geschult und verbessert.
Das Training findet 1x pro Woche in einer Einheit von 55 Minuten statt.
Anmeldungen bitte bis Ende September in der Therapiestation St. Kathrein.Nach wie vor erfreuen sich die Pilates-Gruppen großer Beliebtheit.

Pilates – das ideale ganzheitliche Körpertraining zur Verbesserung der Körperhaltung, zur Muskelkräftigung und zur Schulung von Gleichgewicht und Koordination.

Die Therapiestation bietet die Pilates-Methode im Einklang mit den neuesten Erkenntnissen der Physiotherapie, abgestimmt auf den Trainingszustand der Teilnehmer. Pilates – eine harmonische, elegante und effiziente Bewegungsschule – ist einen Versuch wert, um fit über den Winter zu kommen.

Ob Nordic Walking oder Aqua Nordic Walking, ob in der herrrlichen Umgebung von Bad Kleinkirchheim oder im entspannenden Thermalwasser der St. Kathrein-Therme – beides vorzügliche Methoden, um Ausdauer und Koordination zu schulen und ein lustbetontes Aufbautraining für die Wintersaison zu absolvieren.

Seit geraumer Zeit wird in der Therapiestation die Methode des Kinesio-Tapings angeboten. Diese Therapie wurde in Japan entwickelt und hat seinen Siegeszug über Asien und den USA bereits bis nach Europa ausgeweitet.
Das speziell hergestellte, elastische Tape besitzt eine Eigendehnung, vergleichbar mit der Dehnfähigkeit des menschlichen Muskels.
In Kombination mit der Physiotherapie ist Kinesio-Taping für fast jedes Beschwerdebild geeignet und wirkt ergänzend zu den existierenden Behandlungstechniken. Es wird zur Verbesserung der Muskelfunktion in der Sportphysiotherapie, zur Unterstützung der Gelenke und Schmerzreduktion, sowie zur Aktivierung des Lymphsystems angewendet.

Die Therapiestation bietet ihnen ein weites Spektrum an Angeboten von Entspannung und Erholung bis hin zu Fitness- und Trainingsmethoden. Nützen sie die Gelegenheit und schenken sie Wohlbefinden und Gesundheit in Form von Gutscheinen. Es gibt immer einen Grund, einem lieben Menschen eine Freude zu machen oder sich auf eine ganz besondere Art zu bedanken.

Das Team der Therapiestation St. Kathrein freut sich auf ihren Besuch und wird sie mit fachlicher Kompetenz betreuen.
Nähere Information und Anmeldung unter der Tel. Nr. 04240/248.