Therapeutisches Nordic-Walking 2018-06-09T16:12:14+00:00

THERAPEUTISCHES NORDIC-WALKING

Bewegung in der herrlichen Natur rund um Bad Kleinkirchheim

Warum therapeutisches Nordic-Walking? 

Weil nur mit richtig erlernter Durchführung (Technik, pulsgesteuertes Tempo, Videolaufanalyse) unter Berücksichtigung von Alter, bestehenden Krankheitsbildern und dem jeweiligen Leistungsstand ein medizinisch-therapeutischer Effekt zu erwarten ist.

Für wen geeignet? 
  • Anfänger – die ein sanftes Ausdauertraining suchen
  • Ausgleichssportler – die Ausdauer und Kraft trainieren möchten
  • Übergewichtige – zur Unterstützung der Gewichtsabnahme
  • Patienten mit vielfältigen Krankheitsbildern – zur Unterstützung einer Therapie unter Anleitung Ihres Arztes
  • ältere Personen – 50+
Was kann therapeutisches Nordic-Walking?
  • entlastet den Bewegungsapparat und ist daher für Personen mit Wirbelsäulen- und Gelenksproblemen besonders geeignet.
  • ist schnell und leicht erlernbar
  • löst Muskelverspannungen
  • steigert den Kalorienverbrauch um 46% im Vergleich zum Gehen
  • trainiert Ausdauer, Kraft und Koordination
  • ist überall und ganzjährig durchführbar
  • macht Spaß, hebt die Stimmung und reduziert den Alltagsstress

30 Minuten

45,-
  • Gesndheits-Nordic-Walking (Personaltraining) | inkl. Stöcke

60 Minuten

81,-
  • Gesndheits-Nordic-Walking (Personaltraining) | inkl. Stöcke

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